Sopa de verduras y frijoles

Sopa de verduras y frijoles

3.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porciones

Składniki

Zanahorias y apio al vapor

500 g de agua
1 cdita de sal
200 g de zanahoria pelada y en rebanadas (5 mm)
250 g de apio en trozos (1 cm)

Salsa de cebolla al vino

200 g de cebolla blanca en mitades
5 dientes de ajo, pelados
60 g de aceite de oliva
100 g de vino blanco seco
100 g de agua
1 cdita de sal

Sopa

150 g de frijoles cocidos
100 g de hojas de espinaca fresca
700 g de caldo de cocción de los frijoles
100 g de agua
10 g aceite de oliva
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
½ - 1 cdita de sal
½ cdita de hojuelas de chile seco
hojuelas de chile seco para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 517.4 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 725.4 kJ / 173.4 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Siempre Thermomix I 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa versátil de verduras TM6

50 min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2 godz. 20 min

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 min

Arroz blanco con verduras

40 min

Frijoles negros

14 godz.

Lentejas

1 godz. 30 min

Sopa de lentejas con plátano

1 godz. 25 min

Sopa de zanahoria y espinacas

35 min

Sopa de calabacitas

40 min

Sopa de lentejas

1 godz. 30 min

Arroz Blanco

35 min