Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

4.3 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porciones

Składniki

250 g de quinoa, roja
750 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
350 g de hongos cremini en rebanadas
2 calabacitas
2 cm de jengibre pelado
2 cebollas cambray sólo el bulbo
20 g de salsa de soya
40 g de jugo de naranja
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ pepino cortado en rebanadas
20 g de espinacas baby frescas
jitomates cherry cortados por la mitad
ajonjolí para decorar
cebollín picado, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 13.2 g

Kalorie 1143.5 kJ / 272.2 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa Thenthuk

1 godz.

Chícharos chinos con sal de ajonjolí

10 min

Avena de chocolate sin lácteos

20 min

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20 min

Camarones estilo Hunan

20 min

Pasta con camarones y chícharos

40 min

Pasta de té limón

10 min

Portobellos rellenos

35 min

Hot cakes de quinoa

25 min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 min

Poke bowl de arroz de coliflor

30 min

Albóndigas (Soutzoukakia) con arroz rojo

1 godz.