Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

4.6 34 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

500 g de agua
1 coliflor en floretes
120 g de salsa de soya
10 g de menta fresca
50 g de jugo de limón
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
¾ cdita de sal fina
1 pepino en rebanadas, para decorar
60 g de espinaca baby fresca para servir
2 aguacates cortados en cubos
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
semillas de ajonjolí negro para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16.8 g

Kalorie 643.8 kJ / 153.2 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SUPERFOODS 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Ejotes almendrados

Ejotes almendrados

30 min

Betabeles con alioli de cilantro

Betabeles con alioli de cilantro

55 min

Ceviche de marlin

Ceviche de marlin

25 min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 min

Búfalo wings de coliflor

Búfalo wings de coliflor

30 min

Jamaica con chilito

Jamaica con chilito

30 min

Taboule de coliflor

Taboule de coliflor

15 min

Aguachile de pepino y palmitos

Aguachile de pepino y palmitos

15 min

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1 godz.

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30 min

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 min