Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

10 porciones

Składniki

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Poke bowl de arroz de coliflor

30 min

Enfrijoladas de jocoque

25 min

Ensalada de pepino

15 min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15 min

Barritas de avena y moras

30 min

Huevo estrellado sobre pan casero

25 min

Cazuelitas de pepino con atún

20 min

Sopecitos de nopal y pollo

1 godz. 10 min

Barks de yogur congeladas

3 godz.

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Sandwich de verduras

30 min

Avena en frascos

12 godz. 10 min