Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 aguacates, maduros
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
- 10 g de clorofila
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tostadas de arroz inflado
- jitomates cherry, para decorar
- rábanos, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- pimienta negra recién molida, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 326.3 kJ / 77.7 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Tłuszcz
- 3.9 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bolitas de quinoa
1u.
Tostadas de setas
30min
Chía pudding de matcha
30min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Chile ancho relleno de frijol y plátano
1 godz. 50 min
Sandwich de verduras
30min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Barks de yogur congeladas
3h
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min