Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

10 porciones

Składniki

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Chileatole de grano y verdolagas

30 min

Sopa de almendras y azafrán

30 min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 min

Sopa de camarón y hoja santa

25 min

Cordero con costra a la italiana

5 godz.

Ensalada San Valentín

10 min

Ensalada tricolor

15 min

Brochetas de pollo y piña

35 min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 min

Ensalada Thai

10 min

Albóndigas masala con calabacitas

1 godz. 20 min