Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

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Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1023 mg

Białko 12 g

Kalorie 1112 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 4 g

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