Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 calabacitas, frescas y firmes (aprox. 400 g)
- 50 g de queso parmesano, en cubos
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre balsámico
- 1 naranja, la ralladura y el jugo, sin semillas
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 20 g de almendras fileteadas, tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de jitomates cherry
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1112 kJ / 265 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1023 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Ensalada capresse
15 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Toritos de marlin
25 Min
Robalo al mojo de ajo
1 Std. 20 Min
Ensalada de manzana y tocino
20 Min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Ensalada Niçoise
1 Std.
Aguacates rellenos de atún
20 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 Min