Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g nectarinas, sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula, solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
- 1 de pera, en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados, opcional
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1600 kJ / 381 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 34 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salpicón de pollo
25min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Ensalada capresse
15min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Ensalada de pepino
15min
Ensalada de manzana y tocino
20min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Pastel Azteca low carb
50min