Caril tailandês

Caril tailandês

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

água
500 g
pimento vermelho cortado em juliana
150 g
curgete cortada em juliana
150 g
brócolos só os floretes
200 g
cebola branca cortada em pedaços
150 g
malagueta (opcjonalnie) s/ sementes picada
1
gengibre fresco s/ casca
10 g
óleo de girassol
15 g
leite de coco
250 g
pasta de caril vermelha
50 g
açúcar de coco
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
ervilhas de quebrar
100 g
lima só o sumo
1
Coentros só as folhas q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g

Kalorie 1193 kJ / 286 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 14 g

Węglowodany 31 g

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Dostępny w

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

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