Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2 42 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
450 g d'aubergine en cubes
300 g de patates douces (2) en cubes
1 c. à soupe d'épices à chili
150 g de trio de quinoa
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 975 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

35 Min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade

30 Min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 Min

Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

50 Min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 Std. 15 Min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 Min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 Min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 Min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30 Min

Buddha bowl

Buddha bowl

40 Min

Couscous de boulgour aux six légumes

Couscous de boulgour aux six légumes

50 Min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 Min