Urządzenia i Akcesoria
Légumes croquants, boulettes de chèvre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
-
25 g d'échalote
-
1000 g d'eau
-
200 g de brocoli (½) en fleurettes
-
130 g de haricot vert frais équeutés
-
150 g de petits pois frais écossés
-
150 g de fèves fraîches écossées
-
200 g de fromage de chèvre frais
-
sel
-
poivre moulu
-
100 g de mesclun
-
1 avocat en fines lamelles
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
1 filet d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11 g
Kalorie
566 kJ /
136 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1 godz. 15 min
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6 godz. 15 min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 min
Œuf mollet aux palourdes et petits pois
50 min
Salade aux légumes de printemps
50 min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 godz. 5 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 min
Butternut au pesto de graines de courge
40 min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min