Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre

3.9 10 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
25 g d'échalote
1000 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
130 g de haricot vert frais équeutés
150 g de petits pois frais écossés
150 g de fèves fraîches écossées
200 g de fromage de chèvre frais
sel
poivre moulu
100 g de mesclun
1 avocat en fines lamelles
2 c. à soupe de graines de sésame
1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 566 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1 godz. 10 min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1 godz.

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 min

Bowl de légumes tout vert

50 min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45 min

Assiette italienne

1 godz. 10 min

Bouillon aux légumes, crozets et herbes

35 min

Salade Caesar light

35 min

Légumes au quinoa

50 min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 min