Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

4.0 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24.3 g

Kalorie 830 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Scaloppine agli asparagi

1h

Riso con merluzzo e pomodori

1h

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Mezze pappardelle di riso e ceci con radicchio, Gorgonzola e noci

1h 20min

Penne in crema di gambi

35min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40min

Pasta di lenticchie con crema di stracchino e spinaci

30min

Insalata di tacchino e fagiolini

45min

Cernia con salsa mediterranea

40min

Maccheroncini estivi con melanzane, pomodorini e feta

35min

Spada alle erbe con olive

40min