Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

3.9 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24.3 g

Kalorie 830 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

30 min

Insalata di tacchino e fagiolini

Insalata di tacchino e fagiolini

45 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 min