Filetti di merluzzo in salsa al caramello

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

2.4 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porzioni

Składniki

di acqua
800 g
filetti di merluzzo (circa 100 g l'uno)
4
di olio extravergine di oliva
100 g
spicchi di aglio
15
di pepe di Cayenna macinato
3 pizzichi
di foglie di spinaci freschi lavate
300 g
di sale
½ cucchiaino
di caramello liquido
20 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 583 kcal / 2437 kJ

Białko 21.7 g

Tłuszcz 51.4 g

Węglowodany 8.3 g

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