Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.7 117 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilets, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Kalorie 570 kcal / 2375 kJ

Białko 31 g

Tłuszcz 40 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Kokossuppe Tom Kha Gai

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 min

Pad Thai mit Poulet

Pad Thai mit Poulet

20 min

Couscous-Salat

Couscous-Salat

50 min

Gemüsetatar

Gemüsetatar

25 min

Grünes Poulet-Curry

Grünes Poulet-Curry

55 min

Teigtäschchen mit Zucchetti und Poulethackfleisch

Teigtäschchen mit Zucchetti und Poulethackfleisch

1 godz. 10 min

Frische Sommerrollen

Frische Sommerrollen

30 min

Pouletspiesse mit Erdnuss-Satay-Sauce

Pouletspiesse mit Erdnuss-Satay-Sauce

2 godz.

Thai-Nudelsuppe

Thai-Nudelsuppe

35 min

Crevetten Sweet and Sour

Crevetten Sweet and Sour

40 min

Griechischer Salat

Griechischer Salat

25 min

Poulet mit Sesamsauce und Reis

Poulet mit Sesamsauce und Reis

40 min