Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 145 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 31 g

Kalorie 2375 kJ / 570 kcal

Tłuszcz 40 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ramen mit Ei

45min

Tom Kha Gai

45min

Parmigiana al forno

1h 50min

Chicken Tikka Masala

45min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1h

Thai-Nudelsuppe

35min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25min

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1h 40min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20min