Przejdź do głównej treści Szukaj
Poke-Bowl

Poke-Bowl
4.6 142 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Sojasauce
    4 EL
  • Sesamöl, geröstet
    2 EL
  • Akazienhonig flüssig
    1 EL
  • Sesamsamen, geröstet
    2 EL
  • roter Peperoncino entkernt, in Ringen
    1
  • Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
    2
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
    540 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
    150 g
  • Avocados geschält, in Scheiben
    2
  • Snackgurken schräg in Scheiben
    6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 31 g
Kalorie 2375 kJ / 570 kcal
Tłuszcz 40 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chicken Tikka Masala

4.4(27)

45 min

Crevettencurry mit Topinambur

4.7(11)

45 min

Kürbiscurry mit Poulet

4.5(154)

45 min

Burrito

4.2(107)

45 min

Pappardelle mit Rucola und Ricotta

3.6(11)

1 godz.

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

3.9(16)

35 min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.4(32)

50 min

Thunfisch-Empanada (Pastete)

4.7(114)

1 godz. 10 min

Grünes Poulet-Curry

4.5(75)

55 min

Crevettencurry

4.7(258)

35 min

Thai-Nudelsuppe

4.4(311)

35 min

Poulet mit Sesamsauce und Reis

4.5(562)

40 min