Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 39 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 362 kJ / 87 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Fenchelsalat mit Parmesan

10 min

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

50 min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 min

Crevetten Sweet and Sour

40 min

Udon-Nudeln mit Gemüse

40 min

Ingwer-Chili-Dressing

5 min

Poke-Bowl

35 min

Couscous-Salat

50 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Griechischer Salat

25 min

Sizilianischer Crevettensalat

40 min

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 min