Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 41 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 362 kJ / 87 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1 godz. 40 min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 min

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 min

Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen

1 godz.

Pizza Frescolina

1 godz. 40 min

Frische Sommerrollen

30 min

Erfrischender Salat-Früchte-Juice

15 min

Matcha Power Balls

40 min

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 min

Grüner Power Salat

20 min

Gebratener chinesischer Kabis

20 min

Auberginen-Linsensalat

40 min