Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porzioni

Składniki

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Capodanno Cinese 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di quinoa

35 min

Pollo al Rum e cocco

2 godz. 30 min

Zuppa del nord

1 godz. 10 min

Stufato di lenticchie al curry e pollo

8 godz. 45 min

Pollo con funghi al vino rosso

55 min

Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

12 godz. 15 min

Brodetto alla triestina

1 godz.

Zuppa di pollo e funghi

55 min

Zuppa di mare con patate

55 min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 godz. 5 min

Marmitako di polpo

50 min

Seppie in salsa di verdure con riso

1 godz.