Scorfano al cartoccio con patate viola

Scorfano al cartoccio con patate viola

3.7 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

4 rametti di timo fresco le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
2 finocchi puliti e a fette sottili
4 filetti di scorfano
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
2 pizzichi di paprika dolce
1 - 2 patate viola pelate e a fettine sottili (spessore 1-2 mm)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30.7 g

Kalorie 1058 kJ / 253 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 12.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super food 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di fagiolini e cavolo rosso

50 Min

Parmigiana di finocchi (vegan)

1 Std. 25 Min

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

40 Min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 Min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1 Std.

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40 Min

Tartare di pomodori e peperoni

15 Min

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

40 Min

Zuppa di pesce con zucca e tofu

1 Std. 10 Min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 Std. 5 Min

Fagiolini piccanti con arachidi

30 Min

Riso basmati e seitan con citronette al limone

40 Min