Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
200 g di cavolo nero
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 limone la scorza grattugiata
65 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1225 mg

Białko 29 g

Kalorie 1960 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 29 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Profumi d'autunno 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Triglie in salsa piccante

30 min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 godz.

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1 godz.

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4 godz.

Contorno di cavolo riccio al cocco

25 min

Zucchine ripiene di uova

1 godz.

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1 godz. 40 min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

1 godz.

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1 godz.