Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
200 g di cavolo nero
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 limone la scorza grattugiata
65 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1225 mg

Białko 29 g

Kalorie 1960 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 29 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Profumi d'autunno 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 godz. 5 min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 min

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1 godz. 40 min

Riso integrale con bietole

1 godz. 15 min

Sogliola gratinata e mele

40 min

Salmone all'arancia con agretti

40 min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50 min

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1 godz.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min