Urządzenia i Akcesoria
Brochette d'espadon à la vanille
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34.8 g
Kalorie
2689 kJ /
642.5 kcal
Tłuszcz
29.8 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi - n°16
39 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1 godz. 5 min
Langoustines à la vapeur de gingembre
1 godz. 15 min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 godz. 40 min
Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles
1 godz.
Côte de veau vapeur aux légumes du jardin
55 min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Limande-sole gratinée à l'orange
35 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 godz. 15 min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1 godz. 10 min
Poisson au curry
55 min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min