Brochette d'espadon à la vanille

Brochette d'espadon à la vanille

4.3 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 gousse de vanille
150 g de crème fraîche
250 g de mélange 3 riz
900 g d'eau
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.8 g

Kalorie 2689 kJ / 642.5 kcal

Tłuszcz 29.8 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°16 39 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Plat : sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1h

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

35min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1h 15min

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50min

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1h 10min

Pâtes aux crevettes et à la feta

55min

Tajine de daurade au citron confit

40min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1h 10min

Risotto de saint-jacques aux algues

35min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

1h 10min