Przejdź do głównej treści Szukaj
Brochette d'espadon à la vanille

Brochette d'espadon à la vanille
4.3 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 gousse de vanille
  • 150 g de crème fraîche
  • 250 g de mélange 3 riz
  • 900 g d'eau
  • ½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
  • 500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.8 g
Kalorie 2689 kJ / 642.5 kcal
Tłuszcz 29.8 g
Błonnik 2.5 g
Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°16 39 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

4.5(129)

2 godz. 45 min

Osso-buco de lotte

4.1(95)

45 min

Pâtes complètes aux crevettes

3.9(52)

55 min

Magrets à l'orange et riz basmati complet

3.3(23)

1 godz. 20 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

3.5(85)

35 min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

4.3(41)

1 godz. 10 min

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

4.3(11)

45 min

Limande-sole gratinée à l'orange

4.2(45)

35 min

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

4.7(14)

45 min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

4.2(24)

45 min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2(209)

35 min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

4.5(390)

35 min