Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

3.8 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1150 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
12 œufs de caille
150 g de boulgour
1 c. à café rase de curry en poudre
200 g de pois chiches en conserve égouttés
150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
sel
poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1313 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 min

Salade d'automne au chou-fleur

1 godz. 5 min

Salade variée au quinoa

45 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Légumes croquants, boulettes de chèvre

40 min

Salade Caesar light

35 min

Salade de farfalle à la grecque

25 min

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

25 min

Salade de dinde et haricots verts

35 min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15 min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 godz. 15 min

Salade de riz, petits pois et radis

35 min