Urządzenia i Akcesoria
Rouleaux de printemps au chèvre frais
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
20 pièces
Składniki
Les rouleaux de printemps
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
3 brins de menthe poivrée équeutés
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
10 g gingembres frais
-
200 g d'eau
-
50 g de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
-
200 g de fromage de chèvre frais égoutté
-
2 c. à soupe d'huile de sésame toasté
-
3 c. à soupe de sauce de soja
-
20 g de pignons de pin
-
20 galette de riz (pour rouleaux de printemps)
-
60 feuilles de coriandre fraîche
-
20 feuilles de laitue
-
100 g de concombre coupé en bâtonnets de 7 cm de longueur et 5 mm de largeur
-
100 g de pousses de soja frais
La sauce à la menthe
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
1 gousse d'ail
-
½ de citron jaune non traité
-
1 bouquet de menthe fraîche effeuillé
-
200 g de yaourt à la grecque
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 pièce
Białko
2.1 g
Kalorie
292 kJ /
70 kcal
Tłuszcz
4.4 g
Błonnik
0.8 g
Węglowodany
5.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
30min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Pastilla veggie
1h 15min
Socca aux légumes d'été
55min
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1h
Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola
1h 20min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Rouleaux de printemps
30min