Frühstücksei mit Lachs und Avocado

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

4.1 118 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
gelbe Paprika groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)
1
Eier
2
Avocado reif
½
Lachs, geräuchert in Scheiben
25 g
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 215 kcal / 900 kJ

Białko 11 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 3 g

Błonnik 4.2 g

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Niemcy

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