
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 1 gelbe Paprika, groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)
- 2 Eier
- ½ Avocado, reif
- 25 g Lachs, geräuchert, in Scheiben
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 900 kJ / 215 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 4.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Detox-Salat
10 Min
Sattmacher-Salat
40 min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 Std.
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min
Garnelensalat
25min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min