Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- 5 Stängel Koriander
- 1250 g Wasser
- 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 250 g Bulgur
- 24 Scampis (ca. 500 g), geschält, frisch oder TK, aufgetaut
- 620 g Honigmelone, in Stücken (2 cm), davon 32 Stücke (ca. 420 g) für die Spieße und 200 g für den Salat
- Kräutersalz zum Würzen
- 50 g Rapsöl
- 1 EL Senf, mittelscharf
- 50 g Weißweinessig
- 1 TL Sambal Oelek
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Zucker
- 200 g Salatgurke, ohne Schale, in Stücken (2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2726 kJ / 652 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 72 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 8.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Süß-saure Garnelen
1 Std.
Spargel-Papaya-Cocktail
35min
Spargel-Mango-Salat
35min
Garnelensalat
25 min
Nudel-Steak-Salat mit Apfel-Dressing
30min
Thai-Lachs-Päckchen
45min
Garnelen-Tacos
30min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 min
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1 Std.
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35min
Couscous-Salat mit Rindfleisch
35min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min