Przejdź do głównej treści Szukaj
Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten
4.2 13 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehen
    4
  • Wasser
    1230 g
  • Kräutersalz
    3 TL
  • parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
    250 g
  • Meeresfrüchte TK, gemischt, aufgetaut
    450 g
  • Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Essig
    70 g
  • Öl
    70 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Pfeffer
    ½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g
Kalorie 1313 kJ / 314 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 2.5 g
Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Freunde 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(91)

2 Std. 45 Min

Reissalat mit Ei und Thunfisch

4.0(923)

1 Std.

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6(411)

45 Min

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

3.9(34)

45 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(325)

30 Min

Quinoa-Salat

3.9(38)

35 Min

Buttermilch-Lachs-Suppe

3.6(73)

45 Min

Gemüse-Weizen-Salat

4.2(33)

45 Min

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

4.3(156)

40 Min

Graupen-Tomaten-Salat

4.3(28)

45 Min

Couscous-Salat mit Thunfisch

4.4(1.3K)

15 Min

Linsensalat mit Putenbrust

4.5(64)

1 Std. 30 Min