![Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a1f05419-3b48-416c-a636-5d10341ca6cf/Derivates/b232b9ef-f7ca-4e92-9804-c95825e12c22.jpg)
Wersje kompatybilne
Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pane ai cereali
- 280 g di acqua
- 1 cucchiaino di miele
- 10 g di lievito di birra fresco
- 500 g di farina multicereali
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino colmo di sale
Salsa teriyaki
- 20 g di radice fresca di zenzero, pelata e a pezzi
- 40 g di zucchero
- 120 g di salsa di soia
- 50 g di sakè
Terminare la preparazione
- 180 g di polpa di avocado a pezzi
- 8 fettine di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (vedere consigli)
- 250 g di acqua fredda
- 100 g di farina tipo 00
- 50 g di farina di riso
- 1 pizzico di lievito istantaneo per torte salate
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi q.b.
- 300 g di carote, pelate e tagliate a bastoncini
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 5180 kJ / 1238 kcal
- Białko
- 42.7 g
- Węglowodany
- 137.3 g
- Tłuszcz
- 57.6 g
- Błonnik
- 16.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 dk
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1 godz. 35 min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45min
Caesar salad di tonno
35min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 dk
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 dk
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1sa
Caesar salad
45min