Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüsebouillon
lub 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 200 g grüne Bohnen, frisch, gerüstet, halbiert
- ¼ TL Anissamen, ganz
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint, halbiert
-
1
TL Ahornsirup
lub 1 TL Honig - 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen, nach Belieben
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1256 kJ / 300 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 17.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Wurst-Käse-Salat
10 min
Gemüseeintopf
45min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 min
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1 Std. 15 Min
Peperoni-Salat
20min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50min
Schneller Regenbogensalat
10 min
Griechischer Salat
25 menit
Randensalat
10 min
Rüeblisalat
15 min