Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Brot-Croûtons
- 100 g Brot, vom Vortag, in Stücken (2 cm)
- ½ Bund Oregano, frisch (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- 20 g Olivenöl
Salat
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 20 g Weissweinessig
- 20 g Zitronensaft
- 40 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ Bund Oregano, frisch (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- 1 Gurke (ca. 400 g), geschält, längs geviertelt, entkernt, in Stücken (3 cm)
- 270 g rote Peperoni, in Stücken (3 cm)
- 270 g grüne Peperoni, in Stücken (3 cm)
- 200 g Feta, in Scheiben
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g schwarze Oliven, entsteint
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 1888 kJ / 454 kcal
- Białko
- 12.5 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 33 g
Alternatywne przepisy
Spaghettini mit Knoblauch, Olivenöl und Cherry-Tomaten
25 min
Gebratene Glasnudeln mit Gemüse
30 min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25 min
Pastasalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min
Linsensalat
30 min
Hörnlisalat
30 min
Salade niçoise
40min
Kartoffelsalat
1 godz. 5 min
Gebackener Spinat mit Eiern
35 min
Ingwer-Limetten Drink
40min
Asiatische Gemüsereispfanne
55 min