Asiatische Gemüsereispfanne

Asiatische Gemüsereispfanne

4.0 84 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
6 Portionen

Składniki

  • grüne Peperoni dünne Streifen (ca. 1 Peperoni)
    150 g
  • rote Peperoni dünne Streifen (ca. ½ Peperoni)
    75 g
  • Champignons, frisch in Scheiben
    250 g
  • Karotten feine Stifte
    120 g
  • Olivenöl
    120 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Wasser
    800 g
  • Salz
    10 g
  • Reis
    350 g
  • Ingwer geschält (1-2 cm)
    1 Stückchen
  • Staudensellerie in Stücken
    1
  • Speck (alle Sorten) in Streifen
    70 g
  • Zwiebeln halbiert und dünn geschnitten
    200 g
  • Sojabohnensprossen, frisch
    200 g
  • Sojasauce
    100 g
  • Curry, gemahlen
    ½ TL
  • Paprika edelsüss
    1 Prise
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    1 Prise

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 463 kcal / 1935 kJ
Białko 10.99 g
Tłuszcz 23.56 g
Węglowodany 51.82 g
Błonnik 9.33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...