Fisch Curry

Fisch Curry

3.8 61 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel in Hälften
1
Karotten in Stücken
400 g
pflanzliches Öl
20 g
Lauch in Rondellen (1 cm)
100 g
Curry, gemahlen mild
3 TL
Wasser
100 g
Kokosnussmilch
400 g
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
500 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 359 kcal / 1490 kJ

Białko 25 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 4.1 g

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Szwajcaria

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