Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 279 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 20 min

6 porcji

Składniki

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 2.5 g

Kalorie 447 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Węglowodany 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NATURALNIE SŁODKIE 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Krewetki i warzywa w tempurze

1 godz.

Galette z borówkami

1 godz. 25 min

Krem czekoladowy z awokado

5 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Napój imbirowy

10 min

Pizza genueńska z cebulą (fugazza)

1 godz.

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 godz.

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min