Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 272 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 20 min

6 porcji

Składniki

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 108 kcal / 447 kJ

Białko 2.5 g

Tłuszcz 7.5 g

Węglowodany 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NATURALNIE SŁODKIE 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 Std. 30 Min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 Min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 Min

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8 Std. 15 Min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 Min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

2 Std. 15 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 Min

Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową

Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową

45 Min