Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 80 g jagód, mrożonych
-
1
łyżka zarodków pszennych
lub 1 łyżka siemienia lnianego - 150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
- 5 g korzenia imbiru, świeżego
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 208 kcal / 867 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Węglowodany
- 32 g
- Błonnik
- 5.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
