Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9 114 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 szklanek

Składniki

340 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
270 g truskawek, mrożonych
400 g mleczka kokosowego
140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
50 - 60 g cukru
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 11.1 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 975.2 kJ / 233.1 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 26.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Tarta serowa z cydrem

1 Std.

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Sorbet jabłko-kiwi-szpinak

8 Std.

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 Min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 Std. 20 Min