Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9 112 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 szklanek

Składniki

340 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
270 g truskawek, mrożonych
400 g mleczka kokosowego
140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
50 - 60 g cukru
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 11.1 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 975.2 kJ / 233.1 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 26.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie proteinowe po treningu

10 min

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50 min

Tarta serowa z cydrem

1 godz.

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

40 min

Sorbet jabłko-kiwi-szpinak

8 godz.

Cytrusowy koktajl z whisky

25 min

Smoothie jogurtowe z owocami

5 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem

15 min

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min