Smoothie z burakiem i jarmużem
TM5 TM6

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 (145 ocen)

Składniki

  • 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 30 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
    lub 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 400 - 450 g pomarańczy, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 200 g kostek lodu

Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
267 kJ / 64 kcal
Białko
1.9 g
Węglowodany
13.5 g
Tłuszcz
0.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy