Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 szklanki

Składniki

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 1.9 g

Kalorie 267 kJ / 64 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min

Koktajl z płatkami musli

12h

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Napój z granatu i imbiru

15min

Sos pietruszkowy (persillade)

5min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Napój imbirowy

10min

Cukinia faszerowana

1h 40min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min