Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ruby red grapefruit, peeled and cut into quarters
- 160 g beetroot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 60 g avocado, flesh only
- 90 g banana, cut into pieces
- 100 g hemp seeds (see Tips)
- 2 - 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 - 3 cm piece fresh turmeric, peeled
- ⅛ tsp ground black pepper
- 100 g ice cubes
- 2 tsp Kakadu plum powder (optional - see Tips)
- 500 g filtered water, chilled (see Tips)
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1234 kJ / 293.8 kcal
- Białko
- 10.4 g
- Węglowodany
- 19.8 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Daily green smoothie
10min
Green juice
5min
Avocado and banana popsicles
4h 5min
Raspberry antioxidant juice
30 min
Beetroot latte (Post-natal)
15min
Sweet beet
35min
Pure green goodness
5min
Super antioxidant juice
10min
Hemp and matcha overnight oats
6 godz. 5 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1 Std. 15 Min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min