Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.1 483 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

8 Stück

Składniki

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 69 mg

Białko 6 g

Kalorie 302 kJ / 72 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Thermomix® Diät 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10 min

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

20 min

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 min

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5 min

Käsekuchen mit Proteinpulver

Käsekuchen mit Proteinpulver

3 godz. 30 min

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

45 min

Protein-Cookies

Protein-Cookies

30 min

Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

10 min

Powerriegel

Powerriegel

35 min

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10 min