Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 330 g Kokoswasser, ungesüßt, kalt
- 50 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Kokosraspeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 733 kJ / 175 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 3.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Quark-Shake
5min
Exotic Smoothie
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min