Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 369 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 14 g

Kalorie 1110 kJ / 269 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Total Banane?! 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kiwi-Soja-Shake

5 Min

Erdbeer-Chia-Shake

10 Min

Heidelbeer-Minz-Shake

5 Min

Avocado-Kakao-Smoothie

5 Min

Avocado-Birnen-Smoothie

5 Min

Mandel-Cheesecake-Shake

5 Min

Avocado-Dattel-Shake

5 Min

Bananen-Quark-Shake

5 Min

Bananen-Vanille-Shake

5 Min

Quark-Kokos-Shake

5 Min

Bananen-Möhren-Shake

5 Min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 Min