Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 350 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 Gläser

Składniki

  • Banane reif, in Stücken
    150 g
  • Magerquark
    200 g
  • Haferflocken, zart
    20 g
  • Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
    60 g
  • Ahornsirup
    40 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • Milch
    330 g

Wartości odżywcze na 1 Glas

Kalorie 269 kcal / 1110 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 24 g
Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...