Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2484 kJ / 594 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1 godz. 20 min
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
1h
Overnight Oats mit Feigen
13h
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 min
Zitroniges Lammragout mit Fisolen und Dillnudeln
1h 50min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 Min
Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern
1u. 5min
Flammkuchen mit Forelle
1h
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min