Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2484 kJ / 594 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokoscurry mit Huhn
45 min.
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Garnelensalat mit Kiwi
15 min
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30min
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
45 min.
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1h 5 min.
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 min.
Chicken Burrito Bowl
1h 10 min.
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
50 min.
Polenta-Hendl-Eintopf
40 min.