Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

3.8 11 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

3 Portionen

Składniki

Quinoa
200 g
Wasser
800 g
Salz
1 ¾ TL
Bio-Zitronen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
500 g
Cherrytomaten
12
Blattspinat, frisch
60 g
Kokosmilch
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 42 g

Kalorie 2484 kJ / 594 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Schlanke Küche 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 min

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45 min

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45 min

Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta

1 godz. 5 min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 min

Hähnchen-Pilaw

45 min

Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce

1 godz.

Geflügel-Dinkel-Salat

1 godz. 15 min

Spinatlinsen mit Schweinefilet

30 min

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1 godz. 20 min

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1 godz. 10 min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1 godz.