Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Eier (Größe M)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 TL Olivenöl, zum Einfetten
- 100 g Feta, in Stücken
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 50 - 70 g Schlagobers
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 400 g Blattspinatwürfel, TK
- 4 Cocktailtomaten
-
2
EL Tomatenpesto
lub 2 EL Ajvar - 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2252 kJ / 537 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55min
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1 Std. 5 Min
Hafaloab mit Kraut
1h 15min
Käse-Omelette mit Spinat
30min
Menü: Minestrone, Putenrouladen mit Paprikasauce und Bulgur & heiße Liebe
55min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25min
Käsespätzle
45min
Omelette mit Spargel und Erbsen
20 min
Risotto mit Wildbrokkoli
40min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45min
Polentaschnitten mit Gemüse
45min