Omelettrolle mit Blattspinat

Omelettrolle mit Blattspinat

3.9 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 Portionen

Składniki

Eier (Größe M)
4
Salz
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Olivenöl zum Einfetten
2 - 3 TL
Feta in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Schlagobers
50 - 70 g
Muskatnuss, frisch gerieben
1 - 2 Prisen
Blattspinatwürfel, TK
400 g
Cocktailtomaten
4
Tomatenpesto
2 EL
2 EL Ajvar
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
2 - 3 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 31 g

Kalorie 2252 kJ / 537 kcal

Tłuszcz 42 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Schneller Mittag 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1 godz. 20 min

Crostini "Tricolore"

35 min

Knusprige Melanzani auf Creme-Kohlrabi

1 godz.

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30 min

Käse-Omelette mit Spinat

30 min

One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn

40 min

Menü: Rohkostsalat, Forelle mit Zitronenrisotto und Marmeladeküchlein

1 godz. 15 min

Menü: Maronicremesuppe, Rinderfilets mit Sellerie-Erdäpfel-Gemüse und Schokotraum

1 godz. 5 min

Wurzelstrudel mit Räucherforelle und Karottensauce

1 godz.

Mini Melanzani-Pizzen

55 min

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

30 min

Seewinkler Gemüselasagne

2 godz. 20 min