Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Eier (Größe M)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 TL Olivenöl, zum Einfetten
- 100 g Feta, in Stücken
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 50 - 70 g Schlagobers
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 400 g Blattspinatwürfel, TK
- 4 Cocktailtomaten
-
2
EL Tomatenpesto
lub 2 EL Ajvar - 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2252 kJ / 537 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Käse-Omelette mit Spinat
30 min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50min
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35 min
Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian
55 min
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30 min
Heidelbeer-Balsamico-Dressing
5 min
One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce
30 min
Omelette mit Spargel und Erbsen
20 min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45 min
Süßer Ingwer-Zitronen-Sirup
55 min
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30 min