Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.7 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1289 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Schlanke Küche 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Karfiol-Salsiccia-Cannelloni

1 godz. 20 min

Käse-Omelette mit Spinat

30 min

Omelettrolle mit Blattspinat

35 min

One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn

40 min

Nussfisch

30 min

Menü: Maronicremesuppe, Rinderfilets mit Sellerie-Erdäpfel-Gemüse und Schokotraum

1 godz. 5 min

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1 godz.

Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern

1 godz. 5 min

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50 min

Fischgulasch

40 min

Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano

50 min

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55 min