![Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0414ccbe-c21d-4d4b-9cd4-78a568eda901/Derivates/9a34353b-2cb2-4de6-b4d6-ba2337f6e6bb.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen, (siehe Tipp)
- 150 g Couscous
- 35 g Olivenöl
- 3 TL Salz
-
1
Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
lub 1 Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft - 300 g Wasser
- 1000 g Zucchini, Ø 6-10 cm (siehe Variante)
- 160 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 2 TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 65 g Tomatenmark
- 50 g Mandelstifte, etwas mehr zum Bestreuen
- 600 g Tomaten, in Stücken
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- 10 g Honig
- 15 g Balsamico
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1674 kJ / 399 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linsen mit Mangold und Speck
30 min
Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle
2h
Pavlova mit Früchten
3h 50min
Karfiol-Salsiccia-Cannelloni
1h 20 min
Krabben Briks
35 min
Fisolenfleisch
1 Std.
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30 min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1 Std.
Dukatenbuchteln mit Kanarimilch
1小时 50 分钟
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
45 Min
Huhn à la Toskana mit Polenta
1h 5min
Slow Cooking Fleischbällchen in Tomatensauce
3 godz. 40 min