Przejdź do głównej treści Szukaj
Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde
3.6 48 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
6 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
  • 100 g de vino blanco
  • 300 g de caldo de pescado
    300 g de agua
  • aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
  • 1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
  • sal para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 29 g
Kalorie 1288 kJ / 307 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 0.9 g
Węglowodany 0.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Meksyk
Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz con cordero

4.7(47)

1 godz. 10 min

Conejo a la cazadora

4.5(68)

50 min

Conejo al tomillo

4.6(59)

45 min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

4.4(83)

45 min

Rape y gambones con patatas al ajillo

4.5(99)

45 min

Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas

4.7(103)

1 godz.

Solomillos de pollo con setas

2.3(51)

1 godz.

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

4.0(52)

25 min

Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos

3.7(43)

20 min

Patatas con almejas

4.4(75)

40 min

Guiso "mar y tierra"

4.7(87)

50 min

Guiso de patatas y alcachofas con cordero

4.3(53)

1 godz. 15 min