Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

3.6 48 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

6 raciones

Składniki

14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
100 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

300 g de agua
aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
sal para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 29 g

Kalorie 1288 kJ / 307 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 0.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bacalao fresco con ajada

30min

Conejo al tomillo

45min

Conejo a la cazadora

50min

Arroz con cordero

1h 10min

Patatas con almejas

40min

Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor

1h

Rape y gambones con patatas al ajillo

45min

Solomillos de pollo con setas

1h

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25min

Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos

20min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45min

Guiso "mar y tierra"

50min