Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g siemienia lnianego Melvit
-
5 g nasion chia Melvit
-
400 g mleka kokosowego
-
20 - 30 g syropu klonowego20 - 30 g syropu z agawy
-
100 g kostek lodu100 g wody
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
4.6 g
Kalorie
1473 kJ /
351.8 kcal
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
0.4 g
Węglowodany
29.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PEŁNE ZDROWIA
60 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Koktajl dodający energii
5 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min