Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie gruszka-banan-rukola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
5 porcji
Składniki
-
rukoli20 g
-
gruszek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki450 g
-
banana pokrojonego na kawałki200 g
-
kiwi pokrojonych w ćwiartki100 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)300 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
100 kcal /
419 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
0.3 g
Węglowodany
26 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SMOOTHIES
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min