
Urządzenia i Akcesoria
Arroz mediterráneo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
8 raciones
Składniki
Caldo
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4 dientes de ajo
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3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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1 cucharadita de sal
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50 g de zumo de naranja recién exprimido
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30 g de zumo de limón
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800 g de agua
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2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
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1 pimienta de Cayena seca entera (opcjonalnie)
Arroz
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100 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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200 g de tomate entero en conserva escurrido
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2 dientes de ajo
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100 g de aceite de oliva
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500 g de verduras variadas congeladas
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350 g de arroz de grano redondo
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
304 kcal /
1247 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
42 g
Błonnik
3 g