Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de comté, ou autre fromage au choix, coupé en morceaux
- 1 pâte brisée
- farine de blé, pour le plan de travail et pour les moules
- beurre, pour les moules
- 800 g de chair de potiron, coupée en cubes
- 500 g d'eau
- 1 œuf
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
30
g de graines de lin
lub 30 g de graines de tournesol
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1308.7 kJ / 313.5 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte automnale
1 godz. 15 min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 Std. 10 Min
Tartelettes aux noisettes et champignons
1 Std. 30 Min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1 Std. 10 Min
Pizza végétarienne
2 Std.
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
4 Std.
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Croquettes de patates douces à la mozzarella
1 godz. 5 min
Galettes de potimarron aux châtaignes
1 godz. 15 min
Soufflé de potiron aux épices douces
1 Std.
Muffins au comté et épinards
1 Std.