Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4 563 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
450 g mleka kokosowego
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 łyżka syropu klonowego do podania
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 689.8 kcal / 2887.8 kJ

Białko 8.8 g

Tłuszcz 47.6 g

Węglowodany 62.3 g

Błonnik 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 min