Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsianka na złotym mleku
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
30 g orzechów pekanorzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)5 - 10 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego400 g
-
płatków owsianych80 g
-
kurkumy, mielonej1 czubata łyżeczka
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
oleju kokosowego2 łyżki
-
syropu klonowego4 łyżki
-
banany przekrojone wzdłuż na pół1 - 2
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
583.5 kcal /
2443 kJ
Białko
9.5 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
80.5 g
Błonnik
7.7 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Sód
162 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka daktylowa
15min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z gruszkami
25min