Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsianka na złotym mleku
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
30 g orzechów pekan30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
-
400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
80 g płatków owsianych
-
1 czubata łyżeczka kurkumy, mielonej
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki oleju kokosowego
-
4 łyżki syropu klonowego
-
1 - 2 banany przekrojone wzdłuż na pół
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
162 mg
Białko
9.5 g
Kalorie
2443 kJ /
583.5 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
7.7 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Węglowodany
80.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Owsianka daktylowa
15 min