Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

40 porzioni

Składniki

Frollini integrali

120 g di farina integrale
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Mousse ai ceci

200 g di ceci bianchi lessi
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Mousse alla barbabietola

200 g di fagioli cannellini in scatola
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi

Mousse agli spinaci e broccoli

400 g di cimette di broccoli
100 g di foglie di spinaci freschi
500 g di acqua
1 pizzico di sale
40 g di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.4 g

Kalorie 228.5 kJ / 54.6 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Rösti di verdure

50 min

Tartufini salati

3 godz.

Biscotti pomodori secchi e Gorgonzola

1 godz. 30 min

Mousse di carote e sedano

40 min

Involtini di manzo con salsa ai frutti rossi (per 2 persone)

30 min

Crema spalmabile ai pomodori secchi

10 min

Vellutata di carote viola

45 min

Salsa al sedano (vegan)

15 min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Timballini di sedano con cipolle fondenti

50 min

Hummus di barbabietole

25 min

Vellutata di finocchi e zafferano

50 min