Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pizza
- extra virgin olive oil, for oiling
- 280 g filtered water
- 1 tsp dried instant yeast (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp coconut sugar
- 250 g spelt flour (see Tips)
- baker's flour, for dusting
Vegetable sauce
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 130 g carrot, peeled and cut into pieces
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces
- 500 g ripe tomatoes, cut into quarters (see Tips)
- 1 ½ tbsp tomato paste
- 250 g zucchini, cut into pieces
- 150 g button mushrooms, cut into halves
- 3 sprigs fresh basil, leaves only (see Tips)
Assembly
- extra virgin olive oil, for greasing
- 450 g mozzarella, cut into slices
- extra virgin olive oil, for drizzling
- fresh basil leaves, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 544.1 kJ / 129.6 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Błonnik
- 1.8 g
Alternatywne przepisy
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45 min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Pasta Alfredo with mushrooms
40min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Coriander pesto pizza
1h 30min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2 godz.
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min