Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 188 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 godz. 20 min

16 portions

Składniki

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.5 g

Kalorie 680.3 kJ / 162 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Black limited edition Thermomix® 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 min

Chocolate mud muffins (gut health)

40 min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 min

Coconut oat biscuits

45 min

Cacao banana porridge

15 min

Zucchini banana loaf

1 godz. 45 min

Healthy banana bread

1 godz. 15 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Carrot cake bliss balls

40 min