
Urządzenia i Akcesoria
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
12 portions
Składniki
-
sunflower seeds (see Tips)60 g
-
carrots peeled and cut into pieces200 g
-
pitted Medjool dates (see Tips)100 g
-
eggs2
-
milk of choice60 g
-
raw sugar2 tbsp
-
extra virgin olive oil (see Tips)120 g
-
wholemeal spelt flour170 g
-
raw cacao powder20 g
-
baking powder2 tsp
-
dark chocolate chips70 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
213.4 kcal /
896.2 kJ
Białko
3.7 g
Tłuszcz
16.3 g
Węglowodany
12.8 g
Błonnik
2.5 g